점심시간 30분 산책

늦은 퇴근 후 밤 12시 부터 1시 20분 까지 계단 오르기 30층 + 30층 + 20층, 공원 5km 걷기 완료..ㅎㅎ

오늘까지 딱 운동한 지 4주 되었습니다ㅋㅋㅋ

체력은 당연히 좋아진 걸 느끼고 있고, 살도 약간 빠졌네요. 또, 가장 중요한...건강이 좋아졌다는 점!!ㅋㅋ

내일은 연차를 쓰고 쉬는 날이라 주말처럼 등산이나 해야겠네요~

내일도 활기찬 하루 되세요~~~