턱 악관절 치료하고 싶은데 할 수가 없어요 ㅠㅠ
지금도 턱이 너무 아픔ㅠㅠ 다물고 있어도 아파요 턱이 ㅠㅠ 
혹시 저같이 턱악관절이신 분들 있으신가요?
병원가지 않고 치료할 수 있는 방법좀 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ