군대가서도 열심히 운동(헬스)할려고하는데요.. 군대의 헬스시설은 어느정도입니까??

그리고 제대로 운동할려면 어느정도부터 시간이나죠?? 한 상병은 달아야하나요?

마지막으로 휴가때 보충제사가지고와서 먹을수있습니까??