한달동안 열심히 운동한 결과... 같은 곳에서 비슷한 시간에 검사했는데... 근육량 2킬로 감소했네요... ㅠㅠ

 

8월에 상체가 근육이 부족한거 같아서 한달동안 상체운동은 더 열심히 했다고 생각했습니다..

 

먹는건 더 잘쳐먹었는데 으흙흐흫륵

 

중량으로 운동하는게 아니라 횟수로 운동하거나... 맨몸 운동을 매일할 경우 이렇게 거꾸로 근육이 빠질수도 있나요? ㅠㅠ

 

하체근육이나 빠지지... 으흐흐르그그흘극

 

179남자입니다 ㅠㅠ

 

Before : 2013년 8월 16일

 

 

 

2013년 9월 16일..