1. 식전 운동 식후 운동 밥먹고 운동하면 살이찐다는 소리와 밥먹기전에 운동하고 밥먹으면 살찐다 는 소리를 들어서 굉장히 햇갈립니다..

   식전운동 식후운동 어느게 지방을 태우는데 도움이 될까요 ?

2. 아침을 안먹으면 살이 찐다는 소리를 자주 듣습니다. 아침을 안먹으면 위장이 지방을 더 많이 흡수한다고 들었는데

   제가 생활 습관상 아침을 안먹고 (늦게일어남) 점심을 먹는 경우가 있습니다. 늦게 일어나서 식사하는 습관도 살이찔까요 ?

3. 늦게 일어나면 살찐다는 소리를 들었었습니다. 진짜인가요?

4. 살빠지는데 도움이되는 습관 ? 같은것 알고계시면 알려주세요

잘부탁드립니다 (__)