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걷기로는 살이안빠지나요?
게시물ID : diet_27955짧은주소 복사하기
작성자 : 살살살살
추천 : 0
조회수 : 875회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/09/24 13:33:24
ㅈㅏ꾸 제댓글에 걷기로는 살이안빠지신다는분이있네요
제가 고도비만은아니지만 살이많긴해요
전 걸을때 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰진않아요 그냥땀좀나고 발목이좀땡기는느낌..
그래서 한시간정도걷고 줄넘기도 같이하려고하거든요
아직은 운동을많이안해봐서 걷다뛰다는 좀더있다하려구요
ㅜㅜ운동법좀알려주세요
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