처음에는 살살 뛰다가 그다음에는 빨리
그다음 살살 그다음 빨리 이런식으로 뛰고 있거든요
근데 조금 뛰니까 종아리가 훅훅 땡겨요 숨은 별로 안차는데 종아리 아파서 그만 달리게 되네요
뭐가 문제일까요? 뛰기 전에 준비운동 안하는게 문제일까요