군대에서 배워서 7년동안이나 피웠습니다..

담배없이는 못살줄알았네요.. 금연시도조차 하질 않았었구요..

학교 도서관앞에서 보건소 파견직원들이 금연패치를 주더군여..

담날부터 시작해서 3일째입니다...

어제는 코와 목이 콧물로 막히지는 않았는데 막힌듯한 기분이 들더군여ㅛ..
그리고 잠이 많아졌습니다.. 평소에는 졸지 않는데. 졸음도 생겼고요..

오늘은 목이 편도선 부은것처럼 아프네여..

금단증상이 맞는건가요?? 


베스트에 추적60분 영상보니.. 담배끊길 잘했다고 생각합니다..

폐암은.. 유전인데.. 저희 할아버지들 전부 폐암으로 돌아가셨거든여..

그리고.. 큰아버지 폐암... 

이제 저희 대 인데.. 친척형들도 다 끊으셨네여...

금연패치 부착하시고 시도 해보세요.. 진짜 할만합니다.