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스쿼트자세잡기힘드시면요!!
게시물ID : diet_27998짧은주소 복사하기
작성자 : 술안주
추천 : 5
조회수 : 1247회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2013/09/24 22:34:36
요렇게 침대끝이나 소파끝에
살짝 대기만한다는 느낌으로 
처음에 감만 잡아주셔도 돼용~~

대신 풀썩앉지는 말고
그냥 대고만 있는식으로!!
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