여자 사람인데 158/69 입니다... 

솔직히 한달 전엔 5키로 더 쪄있었어요. 

그땐 진짜 부모님께 너같은건 죽어라는 소리도 듣고 미친년이라는 소리도 듣고
여튼 몇번이고 자살충동까지 들 정도로 심한말도 들었는데 
그나마 조금 빼고나니 덜하네요... 


여튼ㅋㅋㅋ 
병원에서 운동한적있냐는 소리 들을 정도로 근육량도 많고해서 
식사를 최대한 줄이고 있어요. 

아침 사과 하나
점심 닭가슴살이랑 파프리카 샐러드
저녁은 굶고

이러고 헬스를 하루에 두번 각 두시간씩합니다. 

이러다 보니 5키로 가량 감량했는데 얼마전에 오랜만에 친구 만나서 바깥음식을 좀 먹었더니
고새 일키로 이키로가 부네요ㅠㅠㅠ 

담달이면 사촌언니 결혼식이라 엄마가 살 안빼면 부끄럽다고 안데려 가신다고 하는데ㅜㅜ 
진짜 외부음식 하나도 안먹고 이렇게 먹고 운동해야 살이 빠질까요ㅜㅜ 

20년 내내 스트레스를 먹는 걸로 풀어서ㅜㅜ 먹고싶은건 많은데 참는게 너무 힘드네요ㅜㅜ