12/9/14 - 57.5

12/9/19 - 56.9

헬스도 해봤고

요가도 해봤고

수영도 해봤는데

재미가 없어서 

댄스학원을 다니기 시작했습니다. (일주일 3번 40분)

너무 즐겁네요 ㅎㅎㅎ

역시 운동은 재밌게 해야죠?

튀김류, 면류는 먹지않고

원푸드 다이어트는 하지 않습니다.

한식으로 주로 먹으며

전체적인 식사량을 줄이고 충분한 수면을 하고있습니다.

평생다이어트라고 생각하며 무리하지 않고 있습니다.

모두 파이팅파이팅.