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식후 금방 운동하는것...
게시물ID : diet_28063짧은주소 복사하기
작성자 : 걷고뛰고
추천 : 0
조회수 : 324회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/09/25 19:33:39
제가 퇴근후에 저녁을 먹고 운동을 하는데요

저녁먹고 30분~1시간 후에 나가야
동네에 운동할만한 초등학교 운동장을 쓸수가 있거든요..
운동장이 9시면 닫아서 ㅜㅜ

이럴경우 퇴근하자마자 간단하게 바나나 같은걸로 허기만 누르고
운동 후에 식사를 하는게 더 좋을까요?

아니면 지금처럼 유지하는게 좋을까요?


별거 아닌것 같지만 엄청 고민되서 글 올려봅니다 ㅜㅜ
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