헬스하려고 하는데, 


헬스클럽에 한번도 다녀본적이 없어요 


이번에 몸이 너무 안좋아져서, 운동 좀 하려고 하는데 기초체력이 너무 없어서 ㅠㅠㅠ


좀 체계적으로 운동하고 싶어서 개인PT 받고싶은데, 


그냥 동네 헬스장가면 PT선생님이 있나요?


PT하면 식단이랑 운동스케줄 같은것도 짜주나요?


일주일에 몇번정도 PT받으면 적당한가요? 


비용은?


어디가면 구할수 있죠?


Aㅏ... 정말 아무것도 모르네요 ㅠㅠ 



친절한 오유분들! 아시면 답변좀 ㅠㅠ