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매일 30km씩 타면 어떤 운동효과가 있나요?
게시물ID : bicycle2_28220짧은주소 복사하기
작성자 : 아탈란테
추천 : 0
조회수 : 1406회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2014/10/07 18:19:07
옷을 입으면 말라보이는데
 
허벅지랑 뱃살이 좀 있어요
 
출근 16km 퇴근 16km 타고 다니고 있고요
 
출근때는 무리하면 안되니까 그냥 무리 안갈 정도만 밟고
 
퇴근때는 좀 세게 달립니다
 
한 3주 쯤 됬는데
 
살이 좀 빠지는 느낌은 드는거 같지만 잘은 모르겠고
 
허벅지 근육이 상당히 당기고 아프네요
 
계속해서 타고 다니면 전체적으로 살이 좀 빠지려나요?
 
허벅지는 살이 빠지는게 아니라 오히려 이 상태에서 근육으로 굳어져버리는게 아닌가 걱정도 되는데....
 
 
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