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살이 찐 상태로 복근운동하면 지방 위에 복근이 생기나요!?
게시물ID : diet_28304짧은주소 복사하기
작성자 : Kongdolli
추천 : 0
조회수 : 3688회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2013/09/28 10:08:14
안녕하세요 :D 20대 중반의 오징어 공대생입니다...
일년쯤 전부터 대학원 준비와 연구떄문이라는 핑계를 대고 야식&운동안함 했더니 살이 쪄버려서 저번달부터 운동을 하고 있는데요...
최근에 복근운동 하다가 친구에게
'너 지금 뱃살 있는 상태로 운동하면 지방층 위에 근육이 생겨서 뱃살 빼기 더 힘들어진다.. 그러니까 살 빼고 복근운동 하는게 좋지 않나'
라는 말을 들었는데...
뭔가 그럴 듯 하기도 하지만 진짜 과학적으로 그러한지 의문이 생기더군요;;
제 생각에는 지방은 피부쪽이고 근육층은 더 아래쪽이라 별 상관이 없을거같은데...

혹시 자세히 아시는분이 있으면 알려주세요!!
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