51살에 키174, 운동을 시작하기전 78이었던 몸무게가 한 달 운동한 결과 73.2가 되었습니다. 먹는 건 하나도 안 줄였구요. 저녁 9시에 시작해서 정확히 45분 동안 동네 놀이터를 걷다가 뛰다가만 했습니다. 너무 많이 빠진 건 아니겠지요? 의료보험 공단에서 64키로까지 빼야 한다고 말하는데 10월 열심히 달리다보면 70이하의 몸무게를 경험할 수 있지 않을까 합니다.