트레이너에게 지도받아야 할 웨이트는 무엇인가요?

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게시물ID : diet_28657짧은주소 복사하기
작성자 : 하트캔디★
추천 : 0
조회수 : 527회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2013/10/02 10:44:43

주워들은 바로는 데드리프트??인가 그건 지도 방아야 한다던데...

이번에 헬스장 등록해서 오티때 필요한 웨이트는 지도받고 혼자 하려는데요... 뭐 물어보는게 좋을까요?

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