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게시물ID :
diet_28722
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작성자 :
자하
★
추천 :
2
조회수 :
227회
댓글수 :
0개
등록시간 :
2013/10/02 23:05:26
체지방 3.2키로 감소
근육량 0.8키로 감소
최종체중 67.7, 키는 171
체지방이 훅 줄어서 좋네요 ㅎ 근육도 같이 빠지긴 했지만...근력운동 빡세게 해야겠어요 ㅎ
기숙사에 사느라 식단도 마음대로 못하고 가끔씩 술도 먹어서 걱정했는데 확실히 운동이 배신하지는 않는 것 같아 기분좋네용 ㅎ
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