물론 사람마다 좌우 대칭이 안맞는건 압니다만..
전 몸을 딱 좌우로 반을 나눴을때
근육 전체가 오른쪽이 잘 발달되어잇어요..
모든 근육 다리근육부터 팔 어깨 근육까지..
이 비대칭을 고칠방법 없나요??
심지어 왼쪽은 쌍커플 있고 오른쪽은 없음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그리고
무슨 근육운동을 하던, 아무리 왼쪽이랑 오른쪽 똑같이 힘을 맞춰서 하던가, 덤밸로 똑같은 양의 운동을 해도
오른쪽이 더 잘발달되어서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
대칭이 안맞아버려요...
가장 신경쓰이는게 어깨가 오른쪽은 좀 펴졋는데 (어깨운동하면 어깨가 넓어지는게 아니라 어깨가 펴지는거라고 알고 있어요)
왼쪽은... ㅠㅠㅠ 시망시망 ㅠㅠ 옷을 잎어도 오른쪽은 딱맞는 느낌이라면
왼쪽은 약간 헐렁거리네요....
심지어 복근도 왼쪽오른쪽 짝짝이(이건 개인차가 있다는건 암, 선천적인거라고)
여튼 전 심해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어렷을때 부터 하두 오른손만 써서
태권도 해썼는데 오른쪽발차기는 환상이엇지만 왼쪽은 개시망....
무슨 대칭 맞출만한 방법 없을까요?????