항상 자전거 탈때마다 느끼는건 고개를 들고 자전거를타면 뒷목이 너무 아프네요

뒷목이 뻑뻑해진다고 해야하나요?? 마지 군장매고 행군하는느낌 무겁진 않고 뻑뻑해지네요 ㅠㅠ...

자세가 문제인건지 뭐가 문제인건지 모르겠어요 그래서 좀 아파서 고개를 숙이고타면 덜 아픈데 

고개를 숙여서 타면 앞에 사람이 있는지 없는지 확인을 못하니까 사람들 많은데선 또 얼굴을 들고 타야되어서 힘드네요

자세가 문제인걸까요? 아니면 하이브리드가 저에게 안 맞는걸까요... 

mtb로 옮겨야하나요 ㅠㅠ... 

아참 그리고 자전거를 10km? 정도타면 전립선쪽이 굉장히 아프더라구요 그래서 계속 자세를 유지못하고 페달은 멈추고 섰다가 다시 앉아서 

페달링을 하곤해요 ㅠㅠ... 이게 참 어렵네요 자전거가...

뭐가 문제인걸까요??