남눈치보고 시선의식하고 용기도 없고 정말 미치겠는데


자신감 키우는데 가장좋은게 뭘까요? 헬스도 하는데 도움이 되는지는 잘느껴지지않음;;


책이라던가 없을까요? 별짓을다해도 정말 안길러지더라고요