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게시물ID : diet_29123짧은주소 복사하기
작성자 : 고미다카노리★
추천 : 1
조회수 : 1216회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/10/07 04:14:27
115키로에서 95키로됬는데 굶어서뺀게대부분이라 불안하네요 최근엔운동하고있는데 런닝 3분 시속4 걷고 1분5.5 1분 7.5 12회씩 하고 다시3분4.ㅇ걷기로마무리 한후 근력운동3ㅇ분가량하는데운동양늘려야하나요?
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