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게시물ID : bicycle2_29392짧은주소 복사하기
작성자 : 타지에
추천 : 11
조회수 : 3366회
댓글수 : 17개
등록시간 : 2014/11/20 17:41:18
한 달에 1,400km정도 꾸준히 탔더니,
체지방이 줄고 근육이 늘었습니다.
신체연령이 낮아 졌습니다.
역시 자전거는 좋은 운동입니다.
10년뒤에도 이렇게 유지했으면 좋겠네요.
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