다게에 올라오는 단골질문죠.
고구마니, 닭가슴살이니, 풀떼기니, 우유니.. 따위로 편식하고 살 빼시겠다는 분들.
편식하면 건강하나요?
당연히 아니죠.
피부결 망가지면 예쁘나요?
당연히 아니죠.
머릿결 상하면 예쁘나요?
당연히 아니죠.
건강 망치면 예쁘나요?
당연히 아니죠.
모르겠어요. 요즘도 영화 [라스트 콘서트]류의 영화주인공을 환상으로 품는 분들이 계시는지.
병 걸려 죽어가는 사람이 뽀얗고 윤기나는 피부에, 반지르한 생머리를 늘어뜨린 ...이미지를 가진, 뭐 그런 판타지.
조또 그런거 없어요.
건강 상하면 몸무게랑 상관 없이 미모는 그냥 날라갑니다.
살 빼고, 다이어트 하겠다는 거, 그거 전부 예뻐지고, 멋진 몸매를 가지려는 거잖아요.
여성의 관점에서 얘기했지만, 남자들도 마찬가지고요.
영양섭취 골고루 충분히 해주세요. 건강의 기본입니다.
잘 자고, 잘 먹고, 잘 싸고... 한의원 가면 제일 먼저 물어보는 거죠. 건강의 기본이니까요.
운동 씐나게 규칙적으로 해주고...
최우선으로 건강을 챙기세요.
건강해야, 건강한 피부와 머릿결이 존재하고,
건강하면 건강한 몸매 나옵니다.
그렇게 건강해야 멋지고 예쁜 외모가 비로소 가능한 거죠.
글쓰기