여자구요

다이어트 2달째 접어든 오늘 보건소 가서 인바디 하고왔어요

결론은 하나도 안빠졌어요

다이어트 시작할 때가 한창 더울때였는데 

원래 땀 배출도 안되고 그랬는데 열심히해서 땀 뻘뻘흘려가면서

하루하루 참고 또 참으면서 운동하고

가족들이 전혀 배려를 안해주는 타입이라 치킨 아이스크림 과자 이런거 맨날 먹어도

입꾹다물고 방에서 문걸어잠그고 이소라 동영상 하고 그랬었어요

근데 골격근량, 체지방량 눈으로 확연하게 보이는 인바디 하고나서

결과가 이러하다는것도 너무 선하게 보이는데 현실을 부정할수가 없더라구요

한의사 말로는 생식.채식 위주의 식단으로 위가 다 망가져있어서

현재 심한 위염때문에 요근래에는 한약도 지어먹고 한정식 위주로 식단을 바꿨어요

운동은 유산소운동은 빨리걷기로 무조건 1시간 이상했구요 못하면 40분이상했구요

근력운동 동영상 이것저것 따라보면서 45분 . 스트레칭 15분씩 매일 했는데

2달동안 와...진짜 이렇게 안빠질래야 안빠질수가없는데

땀흘린 댓가가 고작 이건가 싶어서 오늘 집에와서 하루종일 울었어요..뭐가문제인걸까여...

혹시나 건강상의 이상이 있나싶어 소변,채혈검사 했어요 그저께 근데 다 정상이래요...

전 앞으로 어떻게해야할까요...