소리없이 추천수와 스크랩수는 올라가고...

이 언니는 그냥 몸매도 좋은데 왜 그렇게 포샵질에 목숨을 거는지 모르겠어요.....

코치라는 사람이 일반인들이 잘못 알고 있는 상식을 통해 홍보 효과를 누리려 하니 보기 좋지 않네요. 결론부터 말씀드리자면 부위별 살 빼기 운동은 없습니다. 동네 트레이너들도 다 아는 기본적인 상식을 대중들이 원하는 코드에 맞춰 부위별 살빼기로 포장해서 홍보하는 사람들은 문제가 있다고 봐야죠.
부위별로 살 빠지는게 가능하다면 여성들은 당장 벌크업을 통해 가슴을 늘린 후 허리 팔뚝만 빼면 글래머가 되는건데 그런걸 할 수 있는 사람은 아무도 없죠.
몸이라는건 로봇의 부품과 달라서 전반적으로 골고루 찌고 빠질때도 모든 부위가 같이 빠집니다. 그 안에서 성별, 체질에 따라 특정 부위가 더 찌는 사람이 있고 덜 찌는 사람이 있는거죠. 하지만 그건 개인의 특성에 따른 것이지 특정 운동에 따른 변화라 보기 어렵습니다.
동영상에 나온 운동은 다 좋은 운동이고 열심히 따라하시길 권장하지만 부위별 살 빼기와 같은 운동 미신은 이제 제발 그만 퍼졌으면 합니다. 특히 이름 알려진 트레이너들이 방송에서 대중들 입맛에 맞춰 잘못된 상식을 전하는것부터 바로잡아졌으면 해요.

비율도 좋은데 조던안에 항상 키높이 깔창 키고 운동하시는 분

예쁘고 몸매 좋고 다 좋은데 포샵좀...
영덕대게마냥 다리를 늘여놓으니ㅠㅠㅠ

저는 저분 보면서 느끼는 거지만

무슨 트레이너가 하체근육이 저렇게 하나도 없지??

1님 그러다 인실좆먹어요......

또 또.....아는사람한테 들었다.....그거 인실좆 각임

최근 성남시장님 고소각 못봤나보네

정확한 근거 없으면 허위사실 유포로 처벌받을 수도 있어요

부위별 살빼기라기 보담
부위별로 근육을 단련해서
라인을 만든다는게 아닐지

이종형님들 말로는 운동 제대로 안배운사람같다던데 모르겠네용 제가 운동을 안하니...
걍 보기 좋다 ...