어떻게 하시나요?
저 하루에 웨이트 2시간 유산소 1시간 하는데
술 담배는 해요..
그렇다고 술을 자주 먹는건 아닌데
일주일에 한두번정도 먹긴한데
몸무게가 82에서 안내려가요ㅠ
트레이너는 근육량이 늘어서 그렇다고
신경쓰지말라는데..
사실 운동하고 제일 신경 쓰이는게 몸무게인데
신경이 안쓰일수가 없잖아요ㅠ
그렇다고 막 근육 우와아아앙ㅋ도 아님
이도저도 아닌 몸매가 되어버렷어요
이거 어떡해야할지ㅠ
그냥 매끈한 몸매를 갖고 싶은데
혹시 성공하신분 계세요?