점점 윗몸일으키기가 쉬워지고있기는 하는거보니 근육이 발달되고있긴 하는거겠죠..  또르르
세달 전까지만 해도 기준체중이 59였는데 요즘엔 62.5정도..
끈질기게 안빠지는 제 지방에 치얼스!

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복서들 체중조절 간접경험한 이야기
잠 자는 시간을 조절하니라고 두끼만 먹고 계속 계속 잤거든요.
목마르면 일어나서 물마시고 또자고..
그리고 운동하러 갔는데 일키로가 넘게 빠져있는겁니다.
더헑!
하지만 평소처럼 물을 벌컥벌컥 마시고 정상적인 생활을 하니 다시 원래대로 돌아왔죠.
시합전에 물 한컵을 먹네마네 하는 체중조절을 간접적으로 체험해봤습니다.