20대이고 그래도 학생땐 수학이든 뭐든 공부를 하긴해서 머리를 많이썼던것같은데

20대되고 어문계열이라 외국어만 공부하고있는데,,

왠지 옛날보다 수학도 못하고 암산도 빨리 못하는것같아서요ㅠㅠ;;

일상생활에서 머리를 많이쓰고싶은데,,머리를 많이쓰는일은 뭐가있을까요?
규칙적인 운동도 머리에 좋다는뎅,,

나이들면 머리가 굳어지고 아이큐가 떨어진다ㅠㅠㅠㅠ이런말 들으니까 싫어서요ㅠㅠ

머리를 많이쓰는일을 운동과 또뭐가 있을까요?