제목 그대로..
 
요새 불면증을 앓고있는데요.. 
 
제가 보통 2시 쫌 넘으면 잠자리에 들고 7시정도에 일어나는데
 
최근 2주정도는 누워도 쉽게 잠이 들지않고, 5시반에 칼같이 잠에서 깨버립니다.
 
눈뜨고 5시 넘게까지 있어본적도 제법 있고, 그렇게 잠들어도 7시 되면 잠에서 깨버리네요.
 
요새 스트레스 받는 일이 많아서 그런것같은데.. 2주넘게 이지랄을 하니 사람이 돈다는게 무슨말인지 알겠습니다.
 
도저히 버틸수가 없어서 병원을 가보려고 하는데요..
 
병원가면 효과가 있을까요?
 
대충 보니 처음에는 약물치료보다 상담치료를 하는것같던데
 
상담이라는게 의사분이 제 상태를 보고 조언을 해줘도 제가 못지키면 말짱 꽝인거 아니겠습니까?
 
직업상 스트레스 받는걸 스트레스 받지말라고 조언해줘봤자 되는것도 아니고..
 
괜히 시간과 돈만 날리는거 아닌지 벌써부터 걱정되네요.
 
혹시 경험 있는분들 조언좀 부탁드립니다.