네.. 제목그대로에요

몸이 너무말랐습니다 제 허벅지있죠? 양손으로 감싸 잡으면 엄지와 중지가 닿습니다

허벅지둘레 약 40센치되는거같네요 이럴수가; 아 그렇다고 허벅지안쪽말고 한 가운데쯤요

네 저키 178에 55~56kg입니다

약 한달간 운동하면서 살찌려고 했었죠 근육짱만들기위함이아니라 균형있는몸을 가지려구요

약간의 웨이트업 그리고 걷기~가볍게뛰기를 헬스장에서 하루에 약 1시간 30분정도? 했었어요

단백질보충제도먹구요

한 3주? 그정도 1주일에 5번씩 운동했는데 1kg쪘네요

그후로 사정이생겨 헬스장을 못갔는데 그 쪘던살도 빠졌습니다

아.. 미치겠네요 살이찌지않아 고민입니다

사실 별 불편함이없이 있었는데

키가있으니(깔창굿) 옷은좀 어느정도 받쳐주긴하는데 그래도 조금 살이 어느정도 있어야( 한 65~70kg?)

더 멋져질수있겠더라구요 살을 균형있게 찌는 방법을 알고싶습니다 균형있게요!(배안나오게)

그럼 부탁드려요ㅠㅠ