원래 다리가 짧은 스타일이라 스쾃은 140까지(실패라고 봅니다. 자세는 완전....)잘 갔는데...

벤치프레스 늘기가 정말 힘듭니다. 근데 오늘 새로운 방법을 알아냈습니다. 알고보니 벤치프레스 렉에

고리를 들어올릴 수 있어서 맘놓고 해봤더니 간신히 100 했습니다.

아 나보다 훨씬 여리여리 한 분들이 100이상 치는 분 보면 부러버요

근데... 맨몸 스쾃 말고는 정말 저만 하는 것 같아요... 잘 하시는 분 있으시면 물어보고고 싶어요~~

걍 벤치 간만에 올라서 100 찍은 것 자랑하고 싶었었요