김세영의 밤의 길목에서의 노래가사가 아님뉘...

병원 처방전에 그렇게 나와 있었습니다...

역류성 인후염의 처방전

1. 튀김류, 지방식, 맵거나 자극성 음식, 토마토로 만든 음식, 초콜렛, 감귤류, 과일로 만든 쥬스 등의 섭취를 하지 마십시오. 
(맵고 자극적인 음식 무지 좋아하는데... ㅠ_ㅠ)

2. 커피, 홍차, 콜라와 같이 카페인 성분이 있는 것이나 술, 박하 등의 섭취를 하지 마십시오.
(건강식품마냥 꼬박꼬박 커피 챙겨마시는 컵휘마니아인데... ㅠ_ㅠ)

3. 단백질과 탄수화물이 많은 음식을 섭취하시고, 과식하지 마십시오.
(이건 뭐 그럭저럭...)

4. 금연을 하십시오.
(콜록콜록~)

5. 식사 후 곧바로 운동을 하지 마십시오.
(식사 전에도 안하는데.... ㅡ_ㅡ;;)

6.적절한 체중을 유지하십시오.
(그러고 싶은데... ㅡ_ㅜ)

7. 취침 3시간 전부터는 음식을 섭취하지 마십시오.
(배고프면 잠 안오는데.... ㅠ_ㅠ)

8. 옆으로 눕거나 엎드리면 역류가 일어날 가능성이 높습니다.
(그러한 자세들이 제일 잠 잘오는데... ㅡ_ㅜ)

9. 취침 시 상체의 높이를 15도 정도 높히십시오.
(이를 어쩐다.... ㅡ_ㅡ;;;)

10. 꽉 끼는 옷은 가능하면 입지 마십시오.
(꽉 끼는 옷 안입어도 끼인다는.. ㅠ_ㅠ)

11. 의사의 처방에 따라 적철한 약물치료가 필요합니다.
(그래서 최소 8주간 치료가 필요하군엽;;)

우왕~ 역시 아프면 안되는군요!!!! ㅡ0ㅡ