어렴풋이 기억나는 중?고등?학교 과학 내용인데요
소화란 생물이 음식물을 분해하여 에너지를 얻는 행위정도로 기억나네요
그래서 입에 넣고 씹는 순간부터 소화다라고 거창한 표현을 쓴다고 생각했었는데
요즘 식단에 현미밥, 보리밥등이 나오면서 꼭꼭 씹어먹지 않으면 소화를 못시킨다 라고 하더라구요
몇 몇 변비에 좋다는 풀쪼가리들도 소화를 못시켜서 그렇다고 알고있구요
소화를 못시킨다는 것은 영양소를 흡수하지 못한다라고 봐도 될까요?
그게 맞다면 체온에 녹거나 처음부터 액체형태로 흡수하기 쉬운 음식들을 뺀
나머지 음식들은 조금만 씹고 삼킨다면 그 영양분을 제대로 흡수하지 못해 살이 덜찌지 않을까하는 생각이 들어서
이렇게 질문을 올립니다
제가 1년동안 9kg 쪄서 이런 방법으로 빼려는건 아니구요..
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