저는 몸이 좋지않습니다...

몸꽝이지요... 열심히 할 뿐입니다.

텀은 두달입니다. 운동시간은 평균 두시간반

식사는 그저 일반식입니다.

세끼 모두 챙겨먹었습니다.

운동의 강도는 제 다른글 올린거 세개있습니다

항상 똑같이하며, 중량도 많이 늘었습니다.

하루도 안빠지고, 하루도 게을리한적도 없고

열심히한 결과는 좀 낮지만, 더 노력해야죠.

다게분들 화이팅!!!