시간이 많아진 관계로 미뤄왔던 다이어트를 하려고
스쿼시를 배우고 있습니다. 
레슨 전 후 로 해서 헬스도 하구요.
근데 운동 말고 식사방법이나 식사량, 전반적인 생활습관 같은것을 바꿀 필요가 있다고 해서요.
저 살 많이 빼야 합니다 ㅜ 적어도 10키로는 빼야되거든요 ㅜㅜ 
운동은 2시간 반정도 하고 있습니다. 
여섯시 이후론 그다지 많이 먹지 않고 있긴 한데.
요즘 귤을 많이 먹거든요?
귤도 살찌는 과일일까요 ?
그리고 다이어트에 맞는 식사방법이나 식사량, 전반적인 생활습관 을 가르쳐주세요 !