혹시무릎에 좋은 운동이 뭐가 있을까요?
인터넷에 무릎관리 쳤더니
자꾸 병원이나 고령자분들 약만 많이 나오고
사무직분들을 위한 스트레칭이 대다수네요 ㅜ ㅜ
휴 운동화도 신고 일하는데 제가 좀 체중이 많이 나가서그런지
일이 끝나고 휴무에도 무릎이 시큰시큰..ㅜ ㅜ
도와주세요..!