베스트간 복근사진을 봤는데

 

ㅈㅔ가 원하는 11자복근이더라구요 !!

 

 

뱃살은 원래 없으셨나요?? 있었으면 어떻게 뺐나요 ㅠㅠ 무슨운동으로 뺏나요?

 

그리고 11자복근 만들때 가장 효과있었던 운동은 뭔가요 

 

저두 11자 복근 근육은 만들고 싶은데 제가 말라서요 ㅋㅋㅋ

 

 

답변꼭달아주세요!!!