안녕하세요 ㅎㅎ


12kg감량은....

지난 봄....최고무게에서 지금몸무게의 차이입니다...하하하하


67kg에서

55kg으로 감량했어요

음식 안가리고 잘 먹고

자전거타서 살 뺐어요...


물론....엄청 장거리 달려서 뺀거죠

중간중간 안먹고 운동해서 쓰러졌던 적도 있긴 했어요

그래서 꼭 3끼 챙겨먹고 운동한답니다



오른쪽은 다이어트 중간...

왼쪽은 지금이에요



이정도만 해도 충분히 만족합니다...


...후..