현재 178에 80인데요 85에서 5키로 뺏습니다. 근데 더이상 안빠지네요. 다이어트 방식이 잘못된걸까요? 현재 아침 점심 잘 먹고요 (점심은 고민안하고 배부르게 먹습니다.) 저녁은 과일이나 혹은 안먹는 방향으로 가고 있습니다. 운동은 헬스하고 있고요 어릴때부터 헬스를 쭉 해와서 근육은 좀있는 편이며, 유산소는 안하고 근력만 합니다. (유산소는 지겨워서 ㅜㅜ) 유산소를 해야할까요? 답변 부탁드립니다. 감사합니다.