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헬스vs수영+헬스 뭐가 살이 더 잘빠질까요?
게시물ID : diet_31470짧은주소 복사하기
작성자 : 닥터호두
추천 : 0
조회수 : 949회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2013/11/02 14:21:30



전 171에 67,9를 오가는 20대 남성입니다

한때 75에서 63까지 감량하고 요요가 와서 이상태
유지중인데 

50대까지 감영하고 싶어서요

그런데 수영은 다이어트에 하등도움이 안된단 
말도 있고 가ㄹ피잡기가 힘드네요@@

어떤식로 운동하는게 좋을까욮?
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