턱걸이 5세트

렛풀다운 5세트

시티드로우 5세트

원 암 덤벨로우 10세트

데드리프트 40kg 8세트

데드리프트 배우고 시작한지.. 두번째...

그래도 처음보단 많이 좋아졌네ㅠㅠ

웨이티드 싯 업 16kg  5세트

웨이티드 레그레이즈 6kg 5세트

역시 가슴 하체 등운동중에 하체가 제일 힘드네요ㅋㅋㅋ
에구에구 어여가서 쉬어야지ㅠ