하..다이어트 할 때 

더 스트레스 쌓이고 식욕이 땡기는지 ㅠㅜㅠ....

식이요법 한다고.... 과일 야채 적당히 먹어야 하는데

폭풍 흡입ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


멘붕ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

그리고 아침도 정말 못먹는 편이거든요 ㅜㅠㅜㅠ

아 점심 저녁도 ㅜㅜ 뭐 분식류나 간단한걸로 사먹거나 때우기 일쑤 ㅠㅠ.....

생식 같은거 먹어 봤는데 

이런 개뿔ㅋㅋㅋ 

더 배고프고 식욕 자극이 되고 ㅋㅋ.....

씹는 즐거움? 이라던가 그런게 없으니 그냥 물 마신거 같고.....

포만감도 없고 ㅠㅠ 

뭔 음식을 먹은거 같지도 않고 ㅠㅠ 

그래서 결론은..... 

추천하는 음식이나 식단 있으시면 추천 해주세요 ㅠㅠㅠ