과체중으로 살 빼고 건강해지려 운동하는데요.
그동안은 저녁을 안먹었는데, 이제 슬슬 조금씩 먹는게 좋을 것 같아서요.
근데 고민이네요.

운동은 보통 유산소+근력 합쳐서 1시간 40분~2시간 정도 하구요.
저녁 6시에 하는 일이 끝나는 터라 운동 마치고 집에 가면 8시 반쯤 되거든요.
이 시간에 저녁을 먹긴 좀 그런데... 
그렇다고 퇴근 후에 저녁식사를 하고 운동을 가려고 하면 소화가 잘 안될 것 같아서요.

아으...ㅠㅠ