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게시물ID : diet_31716짧은주소 복사하기
작성자 : 토종꿀푸우★
추천 : 0
조회수 : 270회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2013/11/05 22:55:03
제가 삼두운동 하는데 딥스(벤치) 10개 3세트를 합니다.
이렇게 삼두운동-딥스 한가지만 해야되나요?
아니면 추가로 킥백(덤벨) 10개 3세트 추가해도될까요?
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