최근에 이별도 겪고 이것저것 스트레스를 많이받았어요ㅜ

그러면서 덮어놓고 먹자식으로 살다보니

앞배 옆구리에 살이 진짜 돼지처럼 쪘네요ㅜ

운동은 해야겠는데 늦게까지 따로 시간을 낼수가없어서

자기전이라도 운동하고픈데

자기전에 집에서 할만한 운동이 있을까요? 

부탁드립니다~