지금 상태가 헬스장을 왔다갔다 할 수 있는 상황은 아니라(예...그래요ㅠㅠ 핑계에요 ㅠㅠ)
퇴근후에 집에서 빡세게 구를 수 있는 운동정보를 얻고싶습니다
워킹도 좋지만 비만인 주제에 숨넘어갈만큼 헐떡헐떡 거리는게 좋아서 영 답답하더라구요 ;;;;
예전엔 자전거를 헐떡헐떡 거리면서 탔는데 지금은 자전거를 주말에도 탈까말까한 여유라 ㅠ
좀 찾아보니 크로스핏이나 인터벌이 제가 찾는 운동이지 싶은데 운동자세라던가 자세한 정보를
찾기가 좀 어렵네요;;; 이쪽으로 미친듯이 구를 수 있는 운동정보 얻을 수 있는 곳 아시면 정보좀
부탁드립니다 ^^;;
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