163/75 거든요 ㅠㅠ여자 ㅠㅠ이렇게 될 때까지 뭐했냐고 하셔도 할말이 없네요

 이제 수능쳤으니 정상체중 되기가 목표에요 ㅠㅠ

 

 헬스 안다니고 하고 싶은데,

 

 조깅, 이소라 다이어트 비디오 , 줄넘기 등등 할껀데

 

 근력운동은 뭘 하지요 ㅠㅠ 아는게 너무 없어요!! 도움을 주시와요~ ㅠㅠ