하루에 10분씩 투자해서 일주일에 5번 씩 한다.
 그러니까 일주일에 총 50분 팔굽혀펴기 하는 걸로 해서
 어느정도 기간이면, 조금이라도 근육 붙나요?

 뭐 헬스장 갈 상황이 안되고해서 큰 변화는 전혀 바라지 않지만, 그래도 잔근육 정도는 붙을 수 
 있다고 보는데, 얼마나 걸릴까요??