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운동 어떻게 시작해봐야되나요.
게시물ID :
diet_32093
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작성자 :
arctica
★
추천 :
0
조회수 :
202회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2013/11/11 01:04:37
한 2년 쉬었습니다.
2년사이에 가장 가까운 곳에 있던 헬스클럽이 그냥 폭망 해버렸고.
헬스클럽 같은 데 갈라면 30분 정도는 걸어야되는 거리.. 그렇다고 차다고 가기도 좀 그렇고.
지금 그냥 하루에 한 끼 먹는 걸로 2주 동안 98에서 93까지는 뺐는데 속도 좀 더 올려보고 싶거든요.
2년 전에 93에서 80만들 때 5주 걸렸습니다. 식이요법 없이 운동만으로요.
근데 지금은 운동하기 너무 힘드네요.
집에서 맨손체조 하기엔 좀 좁아서.
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